Un mala o japa mala es una sarta de 108 cuentas esféricas, generalmente de madera, usada en el hinduismo, el budismo y el sijismo para recitar mantras o el nombre o los nombres de una deidad.
Introducción: En el mundo acelerado y estresante en el que vivimos, la meditación se ha convertido en una práctica esencial para mantener el equilibrio emocional, la claridad mental y el bienestar general. Una herramienta poderosa y efectiva para meditar es el Japa Mala, un collar tradicional de cuentas utilizado en la práctica de la meditación…
¿Qué es un Japa Mala? Los malas “son rosarios de oración compuestos de 108 piedras que representan las 108 pruebas que tuvo que superar Buda o los 108 nombres que éste utiliza”. El nombre “mala” significa “guirnalda de meditación” y cada perla corresponde a una repetición de un mantra. Por ejemplo, 108 repeticiones del mantra Om…